Nauclea
Nauclea latifolia
Descrição
Fruta tropical de casca rugosa e polpa aromática. É amplamente utilizada em medicina tradicional e consumida fresca ou em preparações culinárias.
Nauclea Serve Pra Quê? Benefícios
Rica em proteínas (15.42%), fibras (35.88%) e vitamina C (67.47 mg/100g). Auxilia na saúde digestiva, imunidade e possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas.
História e Origens
A nauclea, também conhecida como fruta-do-cheiro, é originária das florestas tropicais da África e da Ásia. Era utilizada por povos locais tanto como alimento quanto em práticas medicinais tradicionais.
Curiosidades
A nauclea tem aroma intenso e sabor exótico! E sabia que algumas espécies são usadas para tingir tecidos? A fruta é rara fora de seu habitat natural.
Quais as Variedades de Nauclea
Variedades: Nauclea latifolia (mais conhecida), Nauclea diderrichii (madeira valiosa) e híbridos regionais.
Valores Nutricionais em 100g de Nauclea
| Calorias | 38 kcal |
|---|---|
| Carboidratos | 38.79 g |
| Proteínas | 15.42 g |
| Gorduras | 1.74 g |
| Fibras | 35.88 g |
| Vitamina C | 67.47 mg |
Época de Colheita
Primavera/Verão
